その痛み、本当に“悪”ですか？

2025年7月29日 2025年7月29日

satoukaoru

「なんで、こんなに痛いんだろう…」

「もうイヤだ、痛みなんて消えてほしい…」

そう思ったこと、ありますよね。

でも、ちょっと待ってください。その痛み、“悪者”と決めつけてしまっていませんか？

実は、痛みはあなたの身体が発している【究極のSOS信号】です。

たとえば、火傷をしたときに「熱い！」と感じることで、火から手を離せますよね。

それと同じように、身体は“危ないよ”“無理してるよ”と教えてくれているんです。

ところが、痛みが長引くと「悪いもの」「不安の元」としか捉えられなくなり、

その不安が、さらに痛みを強く感じさせる――そんな悪循環に陥ってしまいます。

痛みは、本来【守るため】にある。

その役割をちゃんと理解してあげるだけでも、身体は変わり始めます。

「痛み＝悪」ではなく、「痛み＝気づき」かもしれません。

あなたの身体は、あなたに何を伝えようとしているのでしょう？

まずは、その声に耳を傾けるところから始めてみませんか？

satoukaoru