今日の「なんか違う…？」を解消！スッキリ軽やかBodyのヒント

2025年7月8日 2025年7月6日

satoukaoru

皆さん、こんにちは！慢性痛専門整体Joy霧島代表の佐藤です。霧島は今日も気持ちの良い天気！こんな日は、なんだか身体を動かしたくなりますよね。

でも、ふと感じる「あれ？なんか今日、身体が重い…？」とか「肩が凝って、首が回りにくいなぁ…」なんてこと、ありませんか？

実は、日々の生活の中で、私たちの身体は少しずつ歪んだり、動きが悪くなったりしているんです。

「別に痛いわけじゃないけど、なんだかスッキリしない…」「昔はもっと軽かったのにな…」

そんな風に感じているなら、それは身体からの小さなSOSかもしれません。

この「なんか違う…？」を放っておくと、やがて本格的な痛みや不調につながってしまうことも。でも、ご安心ください！ちょっとした意識と、正しいアプローチで、身体は必ず変わっていきます。

今日から、あなたの身体がもっと軽やかに、もっと自由に動けるようになるためのヒントを、これから数回に分けてお届けしていきますね。

次回からは、具体的なアプローチについて詳しくご紹介していきますので、どうぞお楽しみに！