寒くなりました。
さすがの南国鹿児島県でも、寒さが本格化しておりとっても寒い日が続いております。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
こう寒い日が続くと、無意識に肩をすくめ猫背になってしまいます。
猫背は、様々な慢性痛の原因になってしまいますのでどうにかしたいもの。
まずは温かい恰好をして、背筋を伸ばしてお過ごしください。
本日も、皆さんのお越しをお待ちしております。
院長 佐藤
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